Desde 2013, RockHeart ha sido un espacio donde personas de todos los niveles encuentran un enfoque desafiante y efectivo para mejorar su forma física. Durante 11 años fuimos un centro afiliado a CrossFit®, una experiencia que marcó nuestra identidad y nos ayudó a construir una comunidad sólida y comprometida con el bienestar, la superación personal y el trabajo en equipo.
A lo largo de los años, hemos evolucionado, ampliando nuestros servicios y programas para adaptarnos a las necesidades de nuestros miembros, manteniendo siempre la esencia que nos define: entrenamientos de alta calidad y un apoyo constante. Aquí, hemos sido testigos de historias inspiradoras, de personas alcanzando metas increíbles y superando sus propios límites.
Con más de 1.100 m², nuestro centro cuenta con áreas diseñadas para diferentes usos, para que encuentres lo que necesitas para avanzar en tu camino.
Hoy seguimos con la misma pasión que nos vio comenzar, ofreciendo un entorno inclusivo, motivador y lleno de energía para que cada persona pueda descubrir su mejor versión. RockHeart es más que un centro de entrenamiento: somos una familia unida por el esfuerzo, la dedicación y el deseo de crecer juntos.
Entrenamientos funcionales, variados e intensos, diseñados para todos los niveles. Usamos movimientos con nuestro peso corporal, levantamiento de cargas externas y cardio en sesiones guiadas por entrenadores certificados que garantizan seguridad y progreso.
Estas clases están diseñadas para mejorar la fuerza, aumentar la masa muscular y potenciar tu rendimiento en otras áreas. En cada sesión, nos enfocamos en la correcta ejecución y una progresión, garantizando seguridad y resultados efectivos.
Esta actividad está diseñada para aumentar la resistencia y potenciar tu rendimiento cardiovascular. Cada sesión combina entrenamientos de larga duración o alta repetición, con énfasis en la eficiencia energética y la técnica de movimiento. Tanto si te estás preparando para una carrera como si buscas mejorar tu estado físico general, nuestras clases se adaptan a todos los niveles, asegurando un progreso constante y sostenible.
Además, hemos estado 3 años como centro afiliado a Hyrox®, una experiencia que ha influido en nuestra forma de preparar a los atletas para competiciones de alto rendimiento, integrando entrenamientos efectivos y estratégicos.
En este espacio, tendrás acceso a nuestras instalaciones para entrenar de forma libre y enfocarte en tus objetivos personales: ya sea perfeccionar una técnica, practicar movimientos específicos o completar tu propio plan de entrenamiento.
Durante el Open Box, contarás con todo el equipamiento necesario para que puedas entrenar a tu ritmo, sin interrupciones y con total flexibilidad.
Descubre el equilibrio perfecto entre fuerza, flexibilidad y control con nuestras clases de Pilates. A través de movimientos precisos y guiados, mejorarás tu postura, tonificarás tu cuerpo y reducirás el estrés. Nuestras sesiones son ideales para quienes buscan un entrenamiento de bajo impacto que transforme tanto el cuerpo como la mente.
En RockHeart ofrecemos un espacio diseñado para que los más jóvenes descubran la alegría del movimiento, desarrollen habilidades físicas y fomenten valores esenciales para su crecimiento.
Nuestras clases combinan diversión, aprendizaje y actividad física en un entorno seguro y motivador. A través de ejercicios adaptados, juegos y técnicas deportivas, trabajamos en aspectos clave como la coordinación, la motricidad, la fuerza y la resistencia, mientras promovemos valores como la disciplina, el esfuerzo y el trabajo en equipo.
Cada etapa de desarrollo cuenta con programas específicos para potenciar sus habilidades y fomentar un estilo de vida activo y saludable, desde la primera infancia hasta la adolescencia:
• Pre-Kids: 3 – 6 años
• Kids: 6 – 10 años
• Teens: 10 – 14 años
¡Un lugar donde crecer, aprender y disfrutar del movimiento en cada etapa de la vida!
Podemos ofrecer dos opciones: planes de entrenamiento y entrenamiento presencial.
Estos entrenamientos son ideales para cualquier estado físico; sin embargo, es especialmente útil en casos de, recuperación, rehabilitación, personas con limitaciones físicas, principiantes, embarazo y posparto.
